Ångest och Depression

Ångest

De flesta människor kommer någon gång känna ångest- stark oro som känns tydligt i kroppen. Detta är inget farligt och går ofta att hantera. Om du märker att ångesten påverkar ditt liv i stor utsträckning bör du söka hjälp. Det kan till exempel vara att du undviker situationer för att slippa ångest, som att åka kommunalt eller träffa andra människor. Det kan även vara att du undviker att tänka på jobba saker eller tvärtom, att du ältar saker och inte kan sluta oroa dig. Ångest är inte farligt, men känns obehagligt. Kontakta oss för psykologisk behandling mot ångest.

Depression

Genom livet kommer alla människor stöta på motgångar eller prövningar som till exempel sorg, separation, konflikt och misslyckande. Att reagera med ledsamhet är naturligt och oftast så ger känslorna med sig med tiden. Om du fortsätter känna dig nedstämd och även märker att du inte gläds som du brukar, inte har ork, känner dig irriterad och har mycket negativa tankar om dig själv och framtiden så kanske du har drabbats av en depression. Depression är ett vanligt tillstånd och drabbar ungefär var femte person någon gång i livet. Vi erbjuder psykologisk behandling för depression. Redan efter några veckor kan du få resultat av behandlingen och börja må bättre.